星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
午餐	猪蹄炖黄豆 西红柿炒蛋 红烧对虾 黄叶菜 清炒蚕豆 紫菜汤 (水果)香蕉	糖醋排骨 香脆鸡排 巴沙鱼烧西红柿 小土豆炒葱 包菜炒木耳 蒲瓜榨菜汤 (水果)奶	红烧狮子头 虾仁炒青豆 葱油烤鸭 清炒蒲瓜 炒大白菜 西红柿蛋汤 (水果)沃柑	白切肉 土豆咖喱鸡 鱼饼炒芹菜 素炒长豆 清炒空心菜 丝瓜蛋汤 (水果)雪梨	牛肉炖土豆 葱油花斑蛤 红烧千张包 丝瓜炒木耳 清炒荷兰豆 海带豆芽汤 (水果)奶
接力餐	奶酪味小餐包面包 纯牛奶	蛋沙拉火腿三明治 纯牛奶	海苔鸡排饭团 纯牛奶	迷你汉堡 纯牛奶	岩烧乳酪蛋糕 纯牛奶
晚餐	牛肉炒豆芽 茶叶蛋 香炸鸭锁骨 素炒娃娃菜 红烧豆腐鲞 红豆汤 (水果)苹果	木须肉 红烧小黄鱼 红烧鸡翅 素炒红薯叶 红烧冬瓜 金针菇蛋汤 (水果)水果冻	红烧肉笋干 红烧鸡腿 红烧蛏子 清炒莴笋 黄豆芽炒芹菜 白木耳花生汤 (水果)香蕉	红烧大排 韭黄炒鸡蛋干 鱿鱼炒芹菜 素炒油麦菜 酸辣土豆丝 绿豆汤 (水果)菠萝	梅菜扣肉 红烧中翅 蒸芙蓉蛋 素炒菜心 清炒蒲瓜 紫菜汤 (水果)西瓜

番茄银耳小米羹

立夏过后，天气越来越热，湿气也逐渐旺盛。这是因为日照时间的延长，孩子的睡眠时间有所减少，又加之暑热侵袭，出汗增多，可能导致食欲不振，这也使得孩子们在立夏以后容易疲劳倦怠，身体虚弱，甚至可能引发中暑症状。番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。

制作过程：

将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮；待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。

温馨提示

建议孩子每日饮用500ml的牛奶，以保证钙摄入量。

如果孩子对本周食物有过敏史，请及时向本班教师说明，食品安全永远是我们的首要任务！

根据市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！